Notícias Sobre Saúde

A Unisinos, com atuação na dimensão quitoplan da Educação é mantida pela Associação Antônio Vieira, certificada como Entidade Beneficente de Assistência Social – CEBAS. Quando a Organização Internacional da Saúde foi empregada, pouco depois termo da Segunda Guerra Internacional , havia uma preocupação em riscar uma definição positiva de saúde, que incluiria fatores como alimentação, atividade física, chegada ao sistema de saúde e etc. “muito-estar social” da definição veio de uma preocupação com a devastação causada pela guerra, da mesma maneira que de um otimismo em relação à sossego mundial — a Guerra Fria ainda não tinha incoado. A OMS foi ainda a primeira organização mundial de saúde a considerar-se encarregado pela saúde mental, e não somente pela saúde do corpo cell blocker.

A planificação inclui atividades práticas, que vão a partir de a treinamento dos profissionais das unidades estaduais e municipais de saúde até a reforma da escala de trabalho dos profissionais e do cronograma de atendimento. A definição adotada pela OMS tem sido alvo de inúmeras críticas a partir de então. Definir a saúde como um estado de completo muito-estar faz com que a saúde seja alguma coisa ideal, inatingível, e assim a definição não deve ser usada como meta pelos serviços de saúde. Poucos afirmam ainda que a definição teria possibilitado uma medicalização da existência humana, assim como abusos por uma parte do Estado a título de promoção de saúde.

Idealizado por Servidores Públicos Estaduais, Saúde PAS foi gerado com objetivo de oferecer assistência abrangente e de alta qualidade, com perfil de ajuda focado na busca de soluções aos seus associados. A constante preocupação com a ampliação das coberturas, fez com que Saúde PAS rápida subisse ao patamar dos principais planos do mercado, com diferencial de seus valores de contribuições mensais bem inferiores, em função de sua característica de autogestão. Plano de saúde é uma forma de proteção de um sujeito no caso de necessitar cuidados médicos. entrada a serviços médicos e hospitalares é uma garantia incluída na Constituição Federalista do Brasil. Apesar disso, Estado não consegue entregar resposta a todas as pessoas que necessitam de cuidados médicos. Por esse motivo, pequeno número de empresas privadas ou outros organismos atuam nessa colastrina dimensão.

Outorgado aos profissionais de saúde que para obterem este título são submetidos a avaliações que certificam seus conhecimentos específicos em suas áreas de atuação. título é chancelado pelas associações profissionais e deve ser registrado pelo próprio recomendação profissional. As profissões na dimensão da saúde são: Biomedicina, Instrução Física, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Odontologia, Psicologia, Serviço Social, Veterinária, entre muitas outras. Nesse sentido, serão ofertados 12 cursos autoinstrucionais a fim de estimular a ensino continuada para os profissionais da extensão da saúde e produzir, no manobra de sua prática, novas competências e posturas adequadas ao modelo de atenção alfacaps proposto.

As equipes são compostas por profissionais de numerosas áreas da saúde que têm como metas, reduzir as mortalidades materna e infantil, as complicações por hipertensão e diabetes e diagnosticar casos de lepra. Basta informar lugar e classe de serviço desejado e pronto. Você terá chegada a uma seleção de laboratórios, clínicas e profissionais com informações como distância, valor do ajuda, tempo de chegada e opções de parcelamento. Aliás você verá também as informações acadêmicas do médico para logo fazer a melhor escolha para sua consulta.

Ultimamente associou-se a dimensão ‘místico’ à definição, e não é sem fundamento supor que em futuro próximo a dimensão ‘ambiental’ fará também parte oficial da definição sanitária, completando desta forma sistema de dimensões que encerram sobreviver humano em complexa teia de relações. As concepções implícitas nessa definição não apenas exprimem, porém ampliam campo da ‘saúde pública’, indo de forma ao encontro do campina inter ou transdisciplinar da ‘saúde coletiva’, em constituição há três guia da reconquista perfeita muito tempo.

Conforme a Organização Universal da Saúde , os principais determinantes da saúde incluem envolvente social e econômico, envolvente físico e as peculiaridades e comportamentos individuais da persona. 5 Em geral, contexto quando um indivíduo vive é de grande importância na sua qualidade para toda a vida e em seu estado de saúde. envolvente social e econômico são fatores essenciais na lei do estado de saúde dos seres oferecido fato de que altos níveis educacionais estão relacionados com um elevado padrão de vida, como uma maior renda Geralmente, as pessoas que terminam ensino superior têm maior probabilidade de conseguir um trabalho melhor e, desta maneira, são menos propensas ao estresse em verificação com cidadãos com baixa escolaridade.

Quando a Organização Mundial da Saúde foi servente, pouco após termo da Segunda Guerra Universal , havia uma preocupação em riscar uma definição positiva de saúde, que incluiria fatores como Lift Gold alimento, atividade física, acesso ao sistema de saúde e etc. “bem-estar social” da definição veio de uma preocupação com a devastação causada pela guerra, como de um otimismo em relação à sossego global — a Guerra Fria ainda não tinha incoado. A OMS foi ainda a primeira organização mundial de saúde a considerar-se encarregado pela saúde mental, e não somente pela saúde do corpo.

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Mais homens estão se “casando” hoje?

A literatura é preenchida com histórias de mulheres economicamente desfavorecidas que procuram encontrar um companheiro que fosse financeiramente capaz de providenciá-la; Mais homens tendem a fazer isso mais frequentemente no clima econômico como enlouquecer um homem na cama de hoje?

Enquanto o futuro do casamento parece

ser um rochedo e a monogamia tem um tempo difícil mantendo seu status como requisito para a felicidade romântica, o status econômico, educacional e profissional das mulheres, em comparação com os homens, pode ser outro pedaço do quebra-cabeça para o dia de hoje mudando a paisagem sociocultural americana.

Cinquenta anos atrás, os homens claramente superavam as mulheres no campus da faculdade e não era até a década de 1980 que o número crescente de mulheres que entram na faculdade começou a igualar – e logo ultrapassou – o número de homens no campus. À medida que o número de mulheres educadas na faculdade aumentava, o número de homens menos bem educados também escalava; isso, mulheres educadas que estavam interessadas em casamento tinham um grupo menos educado para escolher um companheiro.

Infelizmente, enquanto a equação “igualdade de remuneração para o trabalho igual” ainda está atrasada para o superávit educacional dos homens pelas mulheres, outros fatores contribuíram para a porção diminutiva dos homens da torta de renda. À medida que a tecnologia e a automação avançavam, muitos trabalhos normalmente mantidos por homens tornaram-se obsoletos através de desenvolvimentos tecnológicos e de engenharia. As mulheres, no entanto, normalmente mantiveram frases para provocar o homem empregos em campos relacionados ao serviço, que geralmente são menos propensos a serem apagados pela automação. Ensino, enfermagem, e assim por diante ainda beneficiam empresas que exigem serviço pessoal e calor. Assim, o status econômico daqueles que ocupam empregos tradicionalmente dominados pelos homens teve um sucesso, criando um grupo ainda maior de potenciais companheiros potenciais menos poderosos que talvez precisem se “casar” para poder subir de volta ao nível econômico estabilidade que eles ocuparam em posições que antes eram abundantes e bastante lucrativas.

Em termos de opções masculinas, parece que se casar é historicamente um caminho que foi tomado quando a fortuna de uma família havia sido perdida e o nome de uma família precisava de um impulso financeiro para voltar a regressar ao seu antigo status social. O amor e a boa criação não eram tão importantes neste tipo de jogo como uma mentalidade de negócios perspicaz e uma conta bancária gorda. Hoje, no entanto, como a educação é muitas vezes o caminho para o sucesso profissional e econômico para muitos, os homens que, inadvertidamente, se “casam” por amor, não precisam, também obterão um golpe financeiro similar da aliança, aumentando assim seu status através da união . Este é um benefício inesperado para os cônjuges de um parceiro de melhor educação – o que, em outra época, pode ser visto como um custo para o parceiro bem situado.

As mulheres tradicionalmente eram ensinadas a fingir ser menos inteligentes do que eram; para deixar os homens ganharem no esporte; para rir das piadas ruins dos homens; e aceitar que “os meninos serão meninos” e não se poderia esperar para controlar seus instintos básicos da mesma forma que as mulheres sempre foram ensinadas a controlar e praticamente sublimar clique aqui as suas.

Não é de admirar que tantas mulheres

estejam agora prontas para chamar os homens que acreditavam que tinham permissão tácita das mulheres para desempenhar suas tendências negativas sob o disfarce de “meninos que se comportam mal”, em vez de homens que cruzam linhas que separam o comportamento legal de atividades criminosas.

Na década de 1970, as mulheres estavam em um ponto em que sua consciência coletiva havia sido levantada o suficiente para lutar pelos direitos de serem tratados igualmente neste mundo. Hoje, nos anos de 2010, é claro que um outro marco na consciência coletiva das mulheres foi atingido – a prontidão é apoiada pela vontade de falar e nomear abertamente os erros que foram visitados sobre eles por predadores titulares e impenitentes que agiram de maneira que negou a humanidade, de uma mulher ou – numa proporção surpreendente e surpreendente de casos – uma criança.

Só podemos esperar que a mudança de gênero econômico e educacional possa trazer uma mudança mais profunda no equilíbrio de poder, respeito e decência para aqueles que são diferentes uns dos outros. A consciência do mundo parece estar a abrir-se e a nossa aviação de comunicação tecnológica como saber se ele ainda gosta de mim está aumentando o fogo e a velocidade para a trajetória da mudança. Esperemos que o impulso continue eo caminho permaneça verdadeiro em um mundo em que a comunidade é valorizada sobre o poder individual e as divisões de gênero não são mais coisas de batalhas e direitos que se baseiam na sorte do rolo dos dados genéticos.

Para os mais afortunados, o Natal é um tempo de gratidão, celebração conquistar um homem pelo whatsapp e renovação espiritual. Os amados se reúnem e compartilham rituais lindos. Mas pode ser útil para aqueles cujo ano foi visitado por perda e dificuldade para ver esta época do ano através de uma lente diferente. Ninguém sabe com certeza quando Jesus Cristo nasceu e muitos dos rituais associados à celebração de seu nascimento o precederam. O final de dezembro foi um tempo reconhecido pelos astecas, os romanos, as tribos alemãs e a velha Inglaterra como um tempo para levantar o espírito humano da escuridão do inverno ou as dificuldades que sofreram. As tribos alemãs acenderam velas que colocaram em árvores de folhas perenes. Os romanos decoraram suas casas com grinaldas e visco. Os astecas se divertiram com uma peru, como deixar um homem apaixonado os ingleses comeram uma torta picada. Soa familiar?

Tantas culturas viram essa época do ano

como o início do final de uma temporada, um tempo para a esperança e a renovação, um momento para sofrer perdas e planejar uma primavera não só na temporada, mas em nosso futuro, nossas oportunidades.

Mais um pensamento sobre o feriado. Esta é uma celebração do aniversário de Cristo, não a nossa. Para muitos, este é um momento para dar aos menos afortunados, um tempo para se voluntariar ou contribuir para aqueles que precisam. Esta pode ser a melhor maneira de viver o Espírito do como saber se ele me ama Natal.

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O Enigma da Beleza

Cathy Newman, Republicação das páginas da revista National Geographic
Sheli Jeffry está procurando por beleza. Como um escoteiro para a Ford, uma das maiores agências modelo do mundo, Jeffry examina até 200 mulheres jovens todas as quintas-feiras à tarde. Na guia da reconquista perfeita funciona sede da agência interior em Nova York, caras requintadas olham para baixo das capas da Vogue, Glamour e Harper’s Bazaar. Do lado de fora, jovens esperanças esperam por sua grande chance.

Jeffry está à procura de altura: pelo menos cinco pés e nove (1,8 metros). Ela está procurando jovens: 13 a 19 anos. Ela está procurando o tipo de corpo certo.

Qual é o tipo de corpo certo?

“Delgado”, diz ela. “Você sabe, as meninas magras na escola que comeram todos os cheeseburgers e batidos de leite que eles queriam e não ganharam uma onça. Basicamente, eles são cabides para roupas”.

Em um ano, Jeffry avaliará vários milhares de caras. Desses, cinco ou seis serão testados. A beleza paga bem. Um modelo inicial faz US $ 1.500 por dia; aqueles no Lift Gold nível superior, US $ 25.000; supermodelos estratosféricos, como Naomi Campbell, quatro vezes mais.

Jeffry convida o primeiro candidato em.

“Você gosta da câmera?” ela pergunta a Jessica de Nova Jersey. “Eu adoro. Sempre quis ser um modelo”, diz Jessica, radiante como uma luz klieg.

Outros parecem menos certos. Marsha da Califórnia quer verificar as vibrações da costa leste, enquanto Andrea de Manhattan quer saber se ela tem o que é preciso para ser uma estrela da pista. (Não desista de uma coisa segura como um trabalho de Wall Street bem remunerado para este rolo de dados, Jeffry aconselha.)

A linha diminui. Faces cair e lágrimas bem como o refrão “Você não é o que estamos procurando agora”, extingue a conversa e espero.

Você não é o que procuramos …

Confrontado com isso, Rebecca da Providência tira os cabelos escuros e pergunta: “O que você está procurando? Você pode me dizer exatamente?”

Jeffry encontra o tom nervoso, quase beligerante, com um sopro composto. “É difícil dizer. Eu sei quando eu vejo isso”.

O que é a beleza? Buscamos as bordas da pergunta como se estivéssemos tentando segurar uma nuvem.

“Eu estou fazendo uma história sobre a beleza”, digo uma entrevista prospectiva. “Por cuja definição?” ele encaixa.

Definir beleza? Pode-se também dissecar uma bolha de sabão. Nós sabemos quando a percebemos – ou então pensamos. Os filósofos enquadram isso como uma equação moral. O que é bonito é bom, disse Platão. Os poetas alcançam o alto. “A beleza é a verdade, a beleza da verdade”, escreveu John Keats, embora Anatole France pensou que a beleza “mais profunda do que a própria verdade”.

Outros são mais concretos. “As pessoas vêm a mim e dizem:” Médico, me ultra power max deixa bonita “, revela um cirurgião plástico. “O que eles pedem são maçãs do rosto altas e um maxilar mais forte”.

A ciência examina a beleza e pronuncia-lhe uma estratégia. “A beleza é saúde”, diz um psicólogo. “É um outdoor dizendo:” Eu sou saudável e fértil. Posso transmitir seus genes “.

No seu melhor, a beleza celebra. Do guerreiro Txikão no Brasil, pintado em manchas semelhantes a jaguares para Madonna em seu sutiã de metal, a humanidade revela a chance de derramar sua pele e mascarada todos os dias como um ser mais poderoso, romântico ou sexy.

No seu pior, a beleza discrimina. Os estudos sugerem que as pessoas atraentes ganham mais dinheiro, recebem mais freqüentemente na sala de aula, recebem sentenças menores e são percebidas como mais amigáveis. Nós julgamos um livro por sua capa.

Nos acalmamos com clichês. É apenas superficial, clutamos. É apenas no olho do espectador. Pretty é tão bonito.

Em uma era de valores feministas e politicamente corretos, para não mencionar a convicção de que todos os homens e mulheres são criados iguais, o fato de que todos os homens e mulheres não são – e que alguns são mais bonitos do que outros – perturba, confunde, mesmo irritados.

Para o bem ou o pior, a beleza importa. Quanto importa, pode adeus celulite funciona testar nossos valores. Com sorte, quanto mais vivemos e abraçamos a ampla varredura do mundo, mais generosa será a nossa definição.

Henry James conheceu o romancista inglês George Eliot quando tinha 49 anos. Silas Marner, Adam Bede e The Mill on the Floss estavam atrás dela. Middlemarch ainda estava por vir.

“Ela é magnificamente feia”, escreveu ele a seu pai. “Ela tem uma testa baixa, um olho cinzento maçante, um vasto nariz pendurado, uma boca enorme, cheia de dentes irregulares … Agora, nesta grande feiúra, reside uma beleza muito poderosa que, em poucos minutos, roubou e encanta a mente , para que você termine quando terminei, me apaixonando por ela “.

Em contos de fadas, apenas o puro do coração podia discernir quitoplan o príncipe bonito no sapo feio. Talvez seja verdadeiramente humano quando chegamos a acreditar que a beleza não é tanto nos olhos, como no coração, do espectador.

A busca pela beleza abrange séculos e continentes. Um relevo no túmulo do nobre egípcio Ptahhotep, que morou em torno de 2400 aC, mostra que ele está pedindo um pedicure. Cleopatra usava kohl, um delineador feito a partir de minerais secos.

O amor à aparência era preeminente entre a aristocracia do século XVIII. Montesquieu, o ensaísta francês, escreveu: “Não há nada mais sério do que o início da manhã, quando a senhora é sobre o banheiro”. Mas monsieur, com sua peruca de cachos em cascata, luvas perfumadas e vermelho, era igualmente narcisista. “Eles têm a cor, o banheiro, os sopros de pó, as pomadas, os perfumes”, observou uma senhora socialite, “e os ocupa tanto quanto ou mais do que nós”.

A busca pela beleza pode ser macabra. Para enfatizar o seu sangue nobre, as mulheres na corte de Luís XVI tiraram veias azuis nos pescoços e ombros.

A busca pela beleza pode ser mortal. Vermilion rouge cell blocker usado no século 18 foi feito de um composto de enxofre e mercúrio. Homens e mulheres usaram isso no perigo de dentes perdidos e gengivas inflamadas. Eles ficaram doentes, às vezes morreram, do chumbo no pó branco que espolvoreavam em seus rostos. No século 19, as mulheres usavam esqueletos de baleia e de aço que dificultavam a respiração, um precursor da cintura de vida Playtex Living-Smooshing.

A busca pela beleza é dispendiosa. Nos Estados Unidos, no ano passado, as pessoas gastaram seis bilhões de dólares em fragrâncias e outros seis bilhões em maquiagem. Os produtos de cuidados com os cabelos e a pele atraíram oito bilhões de dólares cada, cujos itens das unhas representavam um bilhão. Na mania para perder peso, 20 bilhões foram gastos em produtos e serviços de dieta – além dos bilhões que foram pagos para membros do clube de saúde e cirurgia estética.

Apesar dos custos, a busca da beleza prevalece, uma obsessão exemplificada pelo gosto das mulheres Escondam do Cobre por um estilo de bota que deixa a neve mas atrai os homens alfacaps funciona por causa do waddle infligido ao portador – uma declaração de moda que não é diferente o antigo costume chinês de fixação de pé ou o sapato de salto alto do século XX.

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Guia de compra do pc gamer

Montar um PC gamer do zero pode ser uma tarefa difícil, afinal nem todo mundo entende e acompanha de perto as tecnologias a atualizações no mercado.

Se você está entrando no mundo dos games agora e pretende montar ou comprar um PC Gamer e não sabe por onde começar a melhor opção é comprar um computador pronto, porém é importante entender um pouco na hora de escolher um computador de acordo com a sua necessidade.

Neste caso você economiza em tempo em pesquisa e tem maior segurança em questões como peças incompatíveis.

Para te ajudar fizemos uma lista de componentes básicos de um pc gamer.

componentes de um pc gamer

Placa de vídeo

Com certeza um dos componentes de maior importância em um PC Gamer, ela define a qualidade gráfica influenciando diretamente no desempenho do seu computador. A placa de vídeo renderiza calcula e processa os gráficos de um jogo.

É importante ficar ligado na velocidade da memória, largura de banda e quantidade de memória VRAM estes itens devem estar em equilíbrio.

Placa-mãe

A placa-mãe é o componente fundamental e tem um papel muito importante na configuração. Fique atento a compatibilidade com o processador.

É sempre bom prestar atenção nos recursos que a placa te oferece, como por exemplo: PCI Express, armazenamento, quantidades de slots, recursos onboard etc.

Outro fator decisivo na hora de escolher uma placa mãe é a memória RAM.

O mais importante é a escolha do processador na hora de comprar a placa-mãe.

Processador

É muito comum as pessoas se enganarem achando que o componente mais importante de um PC Gamer é o processador… porem nem um dos componentes trabalha sozinho.

Na hora de comprar um processador é muito importante prestar atenção primeiramente no modelo e não apenas na marca.

Outro ponto de atenção é a arquitetura de processamento, deve ser escolhido muito bem pois pode influenciar outros componentes como a memória RAM.

Memória RAM

Mesma coisa do processador, não é o componente mais importante, porém é muito útil para processamentos secundários afinal quanto maior memória RAM tiver disponível mais rápido o processador é alimentado como novos dados. Da mesma forma que o processador ele é um componente que terá influência no desempenho da máquina.

Por exemplo: caso o computador possua pouca memória RAM disponível o processador vai armazenar os dados no HD, este deveria ser armazenado na memória RAM, deixando assim o sistema lento.

Armazenamento

Um HD, SSD ou disco rígido que possua um bom desempenho influencia principalmente na velocidade que programas e arquivos são abertos. Não se preocupe apenas com a capacidade de armazenamento mais também coma rotação de disco (RPM).

O SSD é considerado a evolução do HD. Na hora de compra é um importante ficar atento ao seu orçamento, afinal este não é o componente principal. Porém se você deseja melhor performance o SSD é a melhor alternativa.

Fonte de alimentação

Este é um item muito importante no seu PC Gamer, afinal é ele que distribui energia para os demais componentes.

É importante comprar uma fonte de alimentação de acordo com a sua placa de vídeo, pois um a fonte fraca não consegue alimentar corretamente todos os componentes do computador podendo muitas vezes até danificar sua placa de vídeo e processador ao fornecer tensão errada para os mesmos.

Embora não seja uma peça vital no seu computador deve ser escolhido muito bem, pois é ele que irá acomodar todos os outros componentes. Outro ponto importante é que ele deve ser escolhido de forma que os outros componentes não sofram com superaquecimento

Monitor

É sim uma peça importante afinal é nele que você irá visualizar seus jogos, desta forma é importante estar atento a fatores como resolução, taxa de atualização, tamanho entre outros.

Ainda ficou em dúvida? Confira o artigo “As Melhores Opções de PC Gamer para Você do Dicas de Jogos BR

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8 chaves para perda de peso saudável

As dietas de moda tendem a ter muitas regras muito restritivas ou complexas, que dão a impressão de que eles carregam conhecimentos científicos, quando, na realidade, a razão pela qual eles costumam trabalhar (pelo menos no curto prazo) é que eles simplesmente eliminam grupos de alimentos inteiros, então você corta calorias automaticamente. Além disso, as regras são quase sempre difíceis de manter e, quando você pára, você recupera o peso perdido.
Ao invés de confiar em tais truques, aqui apresentamos 18 chaves baseadas em evidências para o controle de peso bem sucedido. Você não precisa seguir todos eles, mas quanto mais você incorpora ao seu cotidiano, mais provável será que você tenha sucesso na perda de peso e – mais importante – mantendo o peso fora do prazo. Considere adicionar um novo passo ou dois a cada semana ou power blue mais, mas tenha em mente que nem todas essas sugestões funcionam para todos. Ou seja, você deve escolher e escolher aqueles que se sentem certos para você personalizar seu próprio plano de controle de peso. Observe também que esta não é uma “dieta” per se e que não há alimentos proibidos.

1. Comece com uma dieta saudável.

Isso significa uma dieta rica em vegetais, frutas, grãos integrais e leguminosas e baixa em grãos refinados, alimentos açucarados e gorduras saturadas e trans. Você pode incluir peixes, aves e outras carnes magras, e alimentos lácteos (fontes de baixo teor de gordura ou não gordurosas são preferíveis para economizar calorias). Aponte para 20 a 35 gramas de fibra por dia a partir de alimentos vegetais, uma vez que a fibra ajuda a encher você e diminui a absorção de carboidratos. Uma boa ajuda visual para usar é o MyPlate do USDA, que recomenda que você coloque a metade do seu prato com vegetais e frutas. Os grãos (de preferência os grãos inteiros) e os alimentos com proteínas devem ocupar cerca de um quarto da placa. Para mais detalhes, veja 14 Chaves turbo drol para uma Dieta Saudável.

2. Mantenha um olho em porções.

Você pode comer todos os brócolis e espinafres que você deseja, mas para alimentos com maior teor calórico, o controle de porção é a chave. Verifique os tamanhos de porção em rótulos de alimentos – alguns pacotes relativamente pequenos contêm mais de uma porção, então você tem que dobrar ou triplicar as calorias, gorduras e açúcar, se você planeja comer o todo. Pacotes de alimentos populares de “100 calorias” fazem a porção controlar para você (embora eles não ajudem muito se você comer vários pacotes ao mesmo tempo).
3. Coma atentamente.
Isso envolve o aumento da sua consciência sobre quando e quanto comer usando pistas internas (ao invés de visual ou outras externas) para orientá-lo. Comer conscientemente significa dar toda a atenção ao que você come, saboreando cada mordida, reconhecendo o que você gosta e não gosta, e não comer quando distraído (como enquanto assiste TV, trabalhando no computador ou dirigindo). Essa abordagem irá ajudá-lo a comer menos em geral, enquanto você gosta mais de sua comida. A pesquisa sugere que, quanto mais consciente for, menos provável que você consiga comer demais em resposta a sugestões externas, como anúncios de comida, disponibilidade de alimentos 24/7 e porções super dimensionadas.

4. Coma devagar, mastigue bem.

Um componente da alimentação consciente, isso permite mais tempo para que os sinais de saciedade atinjam o cérebro (leva cerca de 20 minutos), então os comedores lentos tendem a se sentir mais cheios e a comer menos. O processo de mastigação também pode estimular sinais de saciedade. Além disso, comer lentamente torna você mais consciente do cheiro, sabor e textura dos alimentos, o que pode levar a uma maior satisfação com menos calorias. Tenha em mente também que o maior prazer geralmente vem das primeiras picadas de comida; Depois disso, é a lei dos rendimentos decrescentes. Assim, você deve se concentrar nesses primeiros gostos de chocolate, bolo ou outras indulgências, pois isso pode ser suficiente para satisfazer. Para os amantes de gadgets, o HAPIfork ($ 99) é um garfo eletrônico que vibra se você não parar o tempo suficiente entre as mordidas.

 

5. Não confie na força de vontade.

Em vez disso, controle seu “ambiente alimentar” para que você não cubra o prato com inconsciência e coma quando você não está com fome. Isso significa, por exemplo, não ter comida lixo em casa ou pelo menos mantê-los fora da vista (como em uma prateleira superior ou na parte de trás da geladeira) – e ultra power max mudar suas rotinas para que você não encontre regularmente tentações (como como evitar a despensa do escritório entre as refeições, se tiver atrativo alimentos e dirigir uma rota que não leva você além de seus lugares de comida favorita). Use pratos mais pequenos, tigelas, copos e utensílios. Você pode até querer investir em placas controladas por porções (que delineiam quais tamanhos de porção razoáveis ​​são) ou dispositivos de controle de porções (que permitem medir seus alimentos diretamente na placa); muitos tipos diferentes estão disponíveis on-line. Portilhe lanches em pequenas tigelas ou sacos; Não coma de grandes sacos ou caixas. Você pode não ter controle sobre tudo em seu ambiente alimentar, mas estar ciente de desencadeadores e armadilhas de alimentos escondidos pode ser suficiente para evitar que você coma demais.

6. Identificar desencadeantes emocionais que podem estar fazendo você comer demais.

Por exemplo, você pode comer mais quando está estressado, deprimido, chateado, irritado, solitário ou mesmo feliz e excitado. Para distinguir entre fome real e alimentação emocional, avalie seus níveis de fome / plenitude antes, durante e depois de comer em uma escala de 1 a 10, com 1 sendo “além de faminto” ou “faminto” (com dores de cabeça, tonturas e fraquezas associadas ) e 10 sendo “além de cheio” (como em pós-Ação de Graças – farinha recheada). Idealmente, você deve comer quando estiver no nível 3 (com fome, mas ainda não desconfortável) e parar no nível 7 (completo e satisfeito). Se você costuma comer por motivos diferentes da fome, encontre atividades prazerosas não relacionadas com alimentos que você possa fazer em vez disso, como ir para uma caminhada ou correr rápido.

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Como retardar a Ejaculação precoce – 3 Tratamentos Naturais

Como retardar a ejaculação precoce é um problema que preocupa pelo menos 30% dos homens do mundo. É difícil determinar a real causa, porém os principais fatores podem ser por problemas biológicos que envolve complicações como tireoide e desequilíbrio hormonal, ou por problemas emocionais que é pelo menos 90% dos casos, é causado por ansiedade, culpa ou medo na hora da relação sexual.

Este é um problema considerado comum, porém quando se torna recorrente deve ser procurado a ajuda de um médico.

Fatores da Ejaculação Precoce

Vários fatores podem facilitar a ocorrência da ejaculação precoce, são estes:

Estresse: o estresse causa instabilidade emocional, dificultando a concentração e o relaxamento, isso pode levar a ejaculação antes da hora.

Disfunção erétil: problemas em ter ou manter uma ereção, bem como o medo de perder uma ereção, podem levar o homem a ejacular antes do tempo.

Sintomas de Ejaculação precoce

Obviamente o primeiro sintoma é quando a ejaculação acontece antes do esperado. Porém isto pode acontecer em qualquer situação sexual, incluindo durante a masturbação.

A ejaculação precoce é classificada em duas categorias: primária e secundária.

A primaria é caracterizada por problemas identificados durante toda a vida do paciente. São estes: dificuldade de segurar a ereção por mais de 1 minto após a penetração, dificuldade de retardar a ereção durante o ato sexual, estresse e frustração que levam o paciente evitar intimidade sexual.

Na ejaculação precoce secundária, o homem possui os mesmos sintomas, a diferença é que nem sempre fizeram parte da vida sexual dele. Possuíam relações sexuais satisfatórias e por algum motivo manifestaram o problema.

Tratamentos para ejaculação precoce

Como mencionado acima, é normal ocorrer casos durante o ato sexual, porém quando se torna recorrente o mais indicado é procurar a ajuda de um médico, quanto antes melhor para tratar este problema.

Hoje existem vários tratamentos para ejaculação precoce, alguns deles são: terapia sexual, uso de medicamentos e psicoterapia. Também a combinação de tratamentos pode funcionar de uma melhor forma.

Terapia sexual

Neste tratamento algumas simples medidas bastam, são: masturbação uma ou duas horas antes da relação sexual, evitar a penetração por um tempo isso pode ajudar também a descoberta de várias outras formas de prazer sexual podendo aliviar a tensão na hora da penetração.

Como retardar a ejaculação precoce com algumas dicas de técnicas naturais:

1 – Músculos Pubococcígeos

Os músculos pubococcígeos são encontrados tanto nos homens quanto nas mulheres, e se estendem desde o osso púbico até o cóccix, apoiando e formando todo assoalho pélvico. Responsáveis por controlar e expelir o líquido espermático.

De início, é preciso contrair os músculos e segurar por cerca de 1 a 2 segundos, relaxando em seguida. Depois repita o exercício mais 20 vezes, em 3 sessões diárias.

É possível que você sinta algum desconforto no inicio , pois se trata de um musculo. Mas isso só acontece  no inicio.

2 – Técnica do aperto

Esta é uma das técnicas mais usadas pelos homens. Pode ser usada tanto na hora da masturbação, quanto na hora da relação sexual e consiste em parar no momento em que você sentir que está quase gozando.  Com o dedo poelgar e indicador em forma de anel, aperte a glande do pênis até que a vontade de ejacular passe por completo.

Ao sentir a excitação desaparecer, retome a penetração e repita quantas vezes achar necessário para que você dure mais tempo na cama com sua gata.

3 – Método stop-start (para-começa)

Consiste basicamente em parar a relação sexual por 30 segundos e depois voltar a penetração. É indicado repetir  3 vezes durante toda a relação sexual.

Além dessas técnicas, existes alguns recursos como, preservativos, cremes anestésicos a base de lidocaína ou prilocapina pois não apresentam riscos a saúde.

Gostou? Para saber mais recomendamos a leitura do artigo Como retardar a ejaculação do Homem Seguro

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Curso sobrancelha perfeita é bom mesmo?

Você já ouviu falar do Curso Sobrancelha Perfeita? Imagino que sim. Bom, vamos explicar um pouco mais sobre como ele funciona e vem trazendo estabilidade financeira para muitas mulheres!

Cada vez mais valorizada as sobrancelhas são responsáveis por dar expressão ao nosso rosto, também, desempenha o papel de proteger os olhos, impedindo que o suor que escorre pela testa caia diretamente sobre os olhos também protege o globo ocular de impurezas ou quaisquer partículas que possam prejudicar a visão.

O design das sobrancelhas alterou muito com o passar dos anos, somente nos anos 90 com as supermodelos em alta foi que as sobrancelhas passaram a ter um design mais alinhado, dando importância ao movimento e cuidado com os fios.

Como funciona o curso de sobrancelha perfeita?

É tanta coisa para prender que indicamos o Curso Sobrancelha Perfeita, vamos te explicar como ele funciona e te ajudar alcançar a estabilidade que você procura.

Bom, o Curso Sobrancelha Perfeita é dividido em 5 módulos, neles você irá aprender tudo que é necessário para começar a trabalhar como design de sobrancelha:

Módulo 1: Fundamentos da Sobrancelha Perfeita

Neste módulo você vai aprender todo o fundamento teórico que todo designer de excelência precisa saber, e também vai ter acesso à lista de materiais necessários para começar a praticar e posteriormente trabalhar.

Módulo 2: Preparação para Iniciar

Aqui você vai aprender tudo o que precisa fazer antes de começar o design em sua cliente.

Além disso, o Guilherme te dá dicas de como valorizar o seu trabalho, tirando as melhores fotos, para divulgar em seus meios de comunicação

Módulo 3: Marcação Simétrica e Perfeita

Esse módulo é o mais importante do Curso Sobrancelha Perfeita, é aqui que você vai aprender com detalhes como fazer as marcações corretas no rosto da sua cliente, para encontrar o desenho ideal para a sobrancelha dela.

É muito importante fazer este módulo, pois mostra uma técnica muito simples e que garante que o seu cliente vai sair com uma sobrancelha incrível, além de ensinar como respeitar os traços do rosto de cada pessoa.

Módulo 4: Remoção Correta e Certeira

Neste módulo você vai aprender qual pelo deve retirar, e qual fará parte do design. Também vai aprender qual a pinça ideal para utilizar no seu trabalho.

Essa parte eu considero uma das mais importantes também, pois um pelo retirado incorretamente, pode comprometer todo o design.

Módulo 5: Pintura e Acabamento

Nesse módulo você vai aprender as melhores técnicas de finalização do seu design, deixando-o totalmente linear e perfeito!

Então como você pode perceber o Curso Sobrancelha Perfeita é muito bem estruturado pensando em cada detalhe que você precisa para fazer um sobrancelha perfeita! Mas afina qual as vantagens de adquirir este curso?

Separamos 5 vantagens para você:

  • Não é necessário sair do seu trabalho atual para iniciar, ele poder ajudar a complementar a sua renda nas horas vagas;
  • Não é preciso fazer altos investimentos, afinal a intenção do Curso é mostrar o que você realmente vai precisar para ingressar neste negócio;
  • Você pode atender seus clientes em domicilio, ganhando assim a vantagem da comodidade e economia de espaço;
  • Você pode criar uma carteira de clientes fiéis que podem te trazer muitas indicações, aumentando assim o seu lucro;
  • Ser dono do seu tempo, podendo ter mais flexibilidade para fazer outras atividades durante o seu dia, afinal quem controla a sua agenda é você!

Para saber mais informações sobre o curso Sobrancelha Perfeita acesse http://ameninadoblog.com/curso-sobrancelha-perfeita/

Então o que você está esperando para alcançar a sua estabilidade financeira?

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Como Trabalhar no Uber – Guia Completo de Como Ser Um Uber

Cada dia mais cresce o numero de pessoas procurando informações de como trabalhar no uber, seja para complementação de renda ou até mesmo como renda principal o Uber vem ganhando muitos seguidores. Pela facilidade de se cadastrar e com a crise que enfrentamos em nosso país, a procura para se tornar um motorista Uber tem aumentado.

Também a empresa tem expandido os serviços no Brasil.

Saiba como trabalhar no Uber e fazer o cadastro.

Existem duas categorias de Ubers, são: Uber X e Uber Black, segue abaixo os requisitos de cada um:

Como trabalhar no Uber x:

  • Primeiramente, é necessário ter habilitação de motorista válida e autorização para dirigir profissionalmente;
  • O veículo precisa ser como o ano superior a 2008, ter quatro portas, capacidade para cinco passageiros e ter ar condicionado;
  • Seguro do veículo e seus passageiros;
  • Comprovante de antecedentes criminais.
  • Não é aceito carros adesivados, como placas vermelhas (alugado) ou com envelopamento

Como trabalhar no Uber Black:

  • Necessário ter habilitação de motorista válida e autorização para dirigir profissionalmente;
  • O veículo precisa ser como o ano superior a 2010, ter quatro portas, capacidade para cinco passageiros e ter ar condicionado;
  • O Veículo deve ser SEDAN ou SUV, entre eles Toyota Corolla, Hyundai Azera, Volkswagen Jetta e Ford Fusion;
  • Ter bancos de couro;
  • O veículo de ser da cor preta, mas em alguns casos são aceitos azul escuro e cinza escuro;
  • Seguro do veículo e seus passageiros;
  • Comprovante de antecedentes criminais.
  • Não é aceito carros adesivados, como placas vermelhas (alugado) ou com envelopamento.

Segue abaixo a relação de documentos necessários para se cadastrar:

  • CNH com observação Exerce Atividade Remunerada;
  • Atestado de Antecedentes Criminais – Secretaria de Segurança Pública
  • Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo
  • Seguro Acidentes Pessoais Passageiros: Deve constar a cobertura APP de no mínimo R$50.000 por passageiro/ocupante.

Segue o passo a passo do cadastro na Uber

  • Na tela ¨CADASTRE-SE AGORA¨ insira os dados necessários;
  • Na tela politica de privacidade faça upload da sua CNH e documentos do veiculo.
  • Na tela você é m bom motorista, insira o e-mail de três conhecidos para que eles recomendem a sua habilidade como motorista;
  • Aguarde o e-mail de confirmação ele pode demorar até 3 dias;
  • Assista o vídeo de introdução.

É enviado também para o seu e-mail um vídeo e um teste online, para verificar sua aptidão para o serviço.

É enviado para o seu smartphone um link para baixar o aplicativo.

Dicas para ser um motorista 5 estrelas:

  • Seja simpático e receptivo;
  • O cliente não tem culpa dos seus problemas pessoais, por isso mantenha sempre o profissionalismo;
  • Caso seja a primeira vez do cliente na cidade o ajude e dê dicas
  • Mantenha a sua aparência e a do carro sempre impecáveis;
  • Tenha carregador no carro;
  • Tenha sempre balas e água para os clientes.

Agora que você já sabe como trabalhar no uber, está preparado para ser um Uber? Vale ressaltar que é importantes sempre estar atento aso melhores locais e horários, além de sempre manter um bom atendimento e consequentemente ganhar muitos pontos!

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Sedonax: Descubra Como Reverter a Calvície

Nesse artigo vamos falar sobre o Sedonax, um tratamento natural para queda de cabelos. A calvície é mais comum em homens do que em mulheres, um dos principais motivos é que o hormônio masculino (testosterona) é convertido em di-hidrotestosterona que é uma forma super densa de testosterona, podendo causar o desequilíbrio hormonal e a queda de cabelo, isso acontece porque o DHT age no folículo capilar reduzindo a reprodução de cabelo e deixando os fios mais fracos. Este tipo de calvície é conhecido como alopecia Androgénica e é uma calvície de padrão masculino.

Alguns dos tipos de calvície alopecias, são:

Alopécia Androgénica (Calvície Masculina)

É mais comum entre 25 e 45 anos, é mais vista em homens, porém mulheres também podem sofrer, isso ocorre geralmente depois da menopausa.

Alopécia Areata

É mais comum em crianças e em pessoas que possuem deficiência no sistema imunológico, pode ser temporária e é bem rara, ocorre quando as pessoas contraem doenças autoimunes levando o sistema imunológico do corpo a atacar seus próprios tecidos.

Alopécia Barbae

É presente apenas em homens, pois ocorre na barba masculina, as causas são desconhecidas.

Alopécia Difusa

É mais comum em mulheres, pode ser causada por diversos fatores como: alterações hormonais, medicamentos e dietas com falta de nutrientes.

Alopécia Effluviem

Ocorre em homens e mulheres, é temporária e pode ser causada por fatores psicológicos como stress.

Alopécia Mucinosa

É muito pouco conhecida e explorada, ocorre no escalpe ou na face, deixa pequenas zonas sem cabelo.

Alopécia Total

É caracterizada pela perda total de cabelo, ocorre apenas a cabeça, não existe causa específica comprovada.

Alopécia de Tracção

É uma das formas mais comum de calvície pois  é causada por puxar, pentear e utilização de calor (secador e chapinha)

Normalmente as pessoas pode perder de 50 a 100 fios de cabelo por dia, sempre que um fio cai é substituído por outro, e assim segue dando continuidade ao ciclo de crescimento. Existem vários tipos de calvície que são ocasionadas por diversos motivos diferentes.

Com o passar do tempo o crescimento do cabelo tende a ser mais lento ou até mesmo parar, resultando na calvície, outros fatores como estresse, alteração hormonal, dietas, medicamentos, problemas hereditários, gravidez, maus cuidados com o cabelo.

Sedonax : Tratamento Natural Para Calvície

Um dos produtos que pode ajudar na queda de cabelo é o SEDONAX. Na sua fórmula contém vitaminas do complexo B que são essenciais para o funcionamento do organismo e desenvolvem importantes funções no processo metabólico, também  minerais como o Zinco que é importante tanto para a síntese de células imunológicas como em sua ação de defesa contra vírus, bactérias e fungos, estes são essenciais para o fortalecimento do cabelo.

A fórmula concentrada do Sedonax contém vitaminas B1,B2, B3 e minerais como o Zinco que são essenciais para fortalecer os cabelos e manter a saúde do fios, o melhor de tudo é que o produto é apresentado em forma de cápsulas concentradas que possuem tudo que seu organismo precisa para melhorar a sua saúde, parar a queda dos cabelos e até mesmo reverter a calvície. O Sedonax revitaliza folículos e raízes capilares, ajuda a tornar os fios de cabelo mais fortes e o melhor, não possui efeitos colaterais.

O SEDONAX auxilia também na saúde corporal pois ajuda a repor nutrientes.

É indicado o uso todos os dias, 2 capsulas antes das refeições, por pelo menos 2 meses. Como qualquer produto é necessário manter uma alimentação saudável, juntamente com exercícios físicos.

Para saber mais acesse o site: http://www.estilodevidasaudavel.com

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3 Passos Para Ganhar Seguidores no Instagram

Ganhar seguidores no instagram é uma tarefa um tanto quanto demorada, principalmente quando você pensa em segmentar e alcançar apenas pessoas que realmente tem interesse nos mesmos assuntos que você. Para isso eu separei logo abaixo:

3 Passos Para Ganhar Seguidores no Instagram

Passo #1 – Hora de Fazer suas Publicações

Não existe maneira melhor de conseguir seguidores no Instagram do que criando conteúdo que realmente ajude as pessoas. Como você já havia feito um trabalho prévio, essa parte vai ser bem fácil para você.

No começo, você terá bastante conteúdo para fazer publicações no seu perfil.

Alguns pontos que eu recomendo que você trabalhe dentro das suas publicações, para que elas não sejam “meras publicações” e sim conteúdos que realmente agregam valor para a vida dos seus seguidores:

Qualidade da Imagem

O Instagram é uma ferramenta extremamente visual. Se você não caprichar nas imagens que você publica, suas publicações vão se tornar paisagem no feed das pessoas.

Por isso, eu recomendo fortemente que você trabalhe bem nas imagens que publica. O Canva é uma ótima ferramenta para você trabalhar.

Utilize a Curiosidade

Quando começar a publicar algumas fotos, você verá que algumas publicações têm um número grande de curtidas e outros nem tanto.

O que faz com publicações que você se empenhou tanto, tenham tanta diferença no número de engajamento?

Simplesmente uma coisa: curiosidade.

Se você cria uma chamada que gera curiosidade na sua foto, as pessoas vão se sentir curiosas e automaticamente vão clicar na foto para ler o que você escreveu (e consequentemente matar sua curiosidade). Use e abuse dessa técnica – lembre-se, o conteúdo deve ser relevante para o seu público.

Faça Chamadas em suas Publicações

Lembre-se sempre de colocar chamadas em suas publicações.

Um estudo realizado, mostra que existe uma diferença gigantesca de comentários nas publicações que colocam algo relacionado a “comente abaixo” e as publicações que não colocam essa chamada.

Por isso, capriche na hora de criar seus Calls to Action.

Publicações nas Horas Exatas

Será que você publica suas imagens em um bom horário para o seu público-alvo? Será que esse é o horário que a publicação poderia obter os melhores resultados?

O site The Huffington Post fez um estudo sobre os melhores horários para fazer publicações no Instagram.

Vale a pena dar uma lida e começar testar aqueles horários que mais engajam com o seu público-alvo.

Passo #2 – Aumente suas Probabilidades de Ganhar Mais Curtidas no Instagram:

Não sei se você sabe disso, mas as hashtags são essenciais para aumentar seu número de curtidas no Instagram.

Só que pense comigo, porque as pessoas curtiriam uma foto que não agrada elas? Que nem sequer elas gostaram/se interessaram?

Muitas pessoas utilizam hashtags genéricas no Instagram ou “as melhores hashtags”, que na verdade, só atraem pessoas que nunca vão comprar de você. Ou seja, você está cometendo um erro grotesco.

Você que está lendo esse artigo, têm a chance de começar o seu negócio de maneira diferente. Antes de continuar eu recomendo ler o artigo Ganhar Seguidores no Instagram do blog Automação de Seguidores.

Elas serão as melhores porque suas publicações vão aparecer para o seu público-alvo ideal.

Nunca utilize hashtags genéricas, como: “love, sdv, followers, followforfollow” e variados. Se o seu objetivo é aumentar sua autoridade e atrair potenciais clientes, você nunca deve usar essas hashtags.

Trabalhe arduamente para encontrar as hashtags que o seu público-alvo utiliza e os resultados serão fantásticos. Eu garanto isso!

Passo #3 – Como Conseguir Seguidores no Instagram de Maneira Eficaz

Se você fez tudo certo até aqui, provavelmente você está no caminho certo para conseguir aumentar muito seu número de seguidores.

Mas se você é ansioso como eu sou, provavelmente você está desesperado(a) por mais, quer acelerar o crescimento e se tornar uma autoridade o mais rápido possível.

Não é impossível fazer isso, mas é um processo um pouco mais difícil. A Reciprocidade funciona muito bem para ganhar seguidores.

Comece a seguir as pessoas que têm bastante interação com os seus concorrentes, curta as fotos deles.

Em outras palavras, entre no radar dessas pessoas, para que elas possam ver que você existe. Esse é um trabalho braçal, por isso eu ofereço o meu serviço de marketing no instagram, para te ajudar.

Se você quer trabalhar sem a ajuda de terceiros no crescimento do seu perfil, tudo bem.

Uma ótima maneira (que eu recomendo pois funciona muito bem), é criar anúncios no Instagram para começar a aparecer (de maneira paga) para o seu público-alvo.

Para isso, será investido um valor com propaganda. Veja esse tutorial.

Conclusão

Esses são exatamente os 3 passos que eu tomaria se começasse um novo projeto no Instagram hoje (de maneira resumida, claro).

Vendo tudo que eu já fiz pelos meus clientes e também no meu perfil, pude analisar que esse método foi o que fez os perfis terem um resultado muito positivo.

Claro, não será um trabalho fácil e muito menos rápido (leva um certo tempo para as coisas começarem a andar da maneira que você espera).

Mas eu posso te afirmar, a recompensa é muito boa.

Lembre-se sempre de tomar cuidado com promessas de pessoas que prometem gerar “10 ou 20 mil seguidores todos os meses”.

Ninguém cresceria tão rápido assim e o Instagram pode achar a atividade estranha, além de banir a sua conta.

Espero que esse artigo possa ajudá-lo(a), se você estiver começando seu perfil no Instagram agora ou se já começou, mas ainda não gerou resultados satisfatórios.

Comente abaixo quais desses passos você ainda não deu e porque não o fez até agora. Será um prazer por ajudá-lo(a) com mais algumas dicas extras.

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